瀑布轟鳴聲震耳欲聾，林小諾哆哆嗦嗦地站在淺水區(qū)，才過了十分鐘就臉色發(fā)青?！霸?、云前輩，我腿抽筋了?！?br>
        虛空中傳來一聲冷哼：“才這點(diǎn)程度就受不了？”

        “這不科學(xué)！”林小諾一瘸一拐地爬上岸，擰著濕透的衣角，“我們那個(gè)世界的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練都要講循序漸進(jìn)，還要配合蛋白質(zhì)補(bǔ)充和肌肉放松?！?br>
        “科學(xué)？”云無涯現(xiàn)出身形，銀發(fā)在陽光下泛著微光，“修仙本就是逆天而行，何須遵循凡間道理？”

        林小諾眼睛一亮，也顧不上腿疼了：“云前輩您現(xiàn)身啦！”說著就要撲過去，被一道無形屏障彈開。

        “說正事。”云無涯抱臂而立，“既然你覺得我的方法不，科學(xué)，，你待如何？”

        “我有更好的辦法！”林小諾掏出個(gè)小本子，上面畫滿了奇怪的符號(hào)，“我昨晚熬夜做了個(gè)《科學(xué)修仙計(jì)劃表》，結(jié)合了HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練和傳統(tǒng)氣功?！?br>
        云無涯皺眉看著那些歪歪扭扭的圖表：“何為、嗨特？”

        “就是短時(shí)間高強(qiáng)度訓(xùn)練配合休息間歇！”林小諾興奮地比劃著，“比如我們可以這樣：先做100個(gè)深蹲激活下肢能量，然后馬上打坐調(diào)息，這樣效率至少提高三倍！”

        云無涯嘴角抽了抽。三千年修仙史上，從未有人敢把“深蹲”和“打坐”相提并論。

        “荒謬?！彼餍滢D(zhuǎn)身，“修仙重在感悟天道?！?br>
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